Joanie Quetglas Dominguez - Sophrologue
En visio et à domicile sur Le Plessis Belleville (60330)
Votre sophrologue
Formée par le centre de formation Formaquietude, j'ai acquis toutes les compétences nécessaires pour accompagner mes clients dans leur quête de bien-être et d'équilibre intérieur.
A l'écoute, bienveillante et empathique, je m'efforce de créer un environnement sécurisant pour mes clients, afin qu'ils puissent se sentir compris et soutenus dans leur démarche. Mon objectif est de les aider à retrouver un équilibre psychocorporel, en les guidant vers une meilleure connaissance de soi et une meilleure gestion de leurs émotions.
Que vous souhaitiez mieux gérer votre stress, gérer vos douleurs, améliorer votre sommeil, préparer un événement (examen, accouchement, événement sportif,...) ou tout autre besoin, je suis là pour vous accompagner, vous soutenir et vous guider sur le chemin du mieux-être. N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous et entamer ensemble cet accompagnement qui changera votre quotidien.
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une méthode de relaxation basée sur des techniques de respiration, de visualisation et de détente musculaire. Elle vise à reconnecter le corps et l'esprit pour favoriser un état de bien-être et de sérénité. En pratiquant la sophrologie régulièrement, on apprend à mieux gérer son stress, ses émotions et ses pensées négatives. Cette discipline permet également de développer sa concentration, sa confiance en soi et son estime de soi.
En prenant conscience de son corps et de ses sensations, on apprend à mieux se connaître et à mieux s'écouter. La sophrologie peut ainsi devenir un véritable outil de développement personnel.
En conclusion, la sophrologie est une thérapie brève qui vise à harmoniser le corps et l'esprit en vous donnant des outils qui vous accompagneront, au besoin, pour le reste de votre vie. Elle permet de retrouver un équilibre intérieur, de se libérer du stress et des tensions quotidiennes, et de cultiver un état de calme et de sérénité.
Tarifs
Tarif étudiant (études supérieures)/demandeur d'emploi 50€
Tarif étudiant (études supérieures)/demandeur d'emploi 40€
Prise de contact
Lundi - Vendredi: 18h30 à 20h30
Samedi: 9h30 à 13h30
Pour la prise du premier rendez-vous nous conviendrons du créneau ensemble suite à un premier appel téléphonique d'une dizaine de minutes (utilité de cet appel expliqué dans la rubrique FAQ).
Merci de me contacter via le formulaire disponible pour la demande d'un appel téléphonique.